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Receita de suco que faz ter menos sono ao longo do dia

Receita de suco que faz ter menos sono ao longo do dia
Você provavelmente já sabe que deve dormir pelo menos 7 horas por noite para manter a saúde em dia, aliviar o estresse, recuperar as energias e até mesmo turbinar o processo de emagrecimento. Se, no entanto, você está em uma semana mais corrida e tem dormido menos que o desejado, certamente se sente cansada e com sono no trabalho, na academia e em seus afazeres do cotidiano.
Se apostar em estimulantes em cápsulas ou poucos naturais, como a cafeína, está longe dos seus planos, saiba que pode apostar em uma receita de suco poderoso que faz ter menos sono ao longo do dia. Confira os ingredientes e o modo de preparo abaixo:
Aprenda a preparar a bebida que afasta a preguiça e o cansaço


Suco que afasta o sono

Ingredientes:

  • Polpa de acerola
  • 250 ml de água
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (chá) de mel
  • ½ colher (chá) de guaraná em pó

Modo de preparo:

Para preparar a bebida que garante energia, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar gelo, e servir.




fonte:http://www.bolsademulher.com/saude/receita-de-suco-que-faz-ter-menos-sono-ao-longo-do-dia
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